Yoga - Body relief

Την Τρίτη 1 Νοεμβρίου και κάθε Τρίτη από τις 6 έως τις 7μμ νέο τμήμα Yoga-Body relief. Η εκπαιδεύτρια κ. Ελισάβετ Μπενάκη αναφέρει: "Η περιτονία είναι ένας ιστός που καλύπτει και συνδέει όλο μας το σώμα. Όταν μάθαινα για την περιτονία και πώς επηρεάζει τη στάση στο σώμα μας, την φαντάστηκα σαν ένα σεντόνι απλωμένο στο πάτωμα. Πιάνοντας ένα μέρος του και τραβώντας το, μπορώ να δω καθαρά τις πτυχές που απλώνονται από αυτό το σημείο. Με τον ίδιο τρόπο η ένταση στο πλέγμα της περιτονίας επηρεάζει το σώμα μας σε τρισδιάστατο επίπεδο. Ένας περιορισμός στα πόδια ή στα ισχία μπορεί να έχει ένα ενοχλητικό περιοριστικό αποτέλεσμα μέχρι το αυχένα μας!

Η yoga - body relief σαν στόχο έχει να βοηθήσει σε αυτό το‘σιδέρωμα’ της περιτονίας με απότερο σκοπό την διόρθωση της στάσης του σώματος και την διατήρηση της υγείας του. Μέσα από τα μαθήματα θα δημιουργήσουμε χώρο και ευελιξία στο σώμα μας και θα δώσουμε δύναμη στη φυσική μας μορφή, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει και στην αλλαγή της συμπεριφοράς μας. Εμπιστευτείτε το σώμα σας. 

Πάρτε την υγεία στα χέρια σας με τη Yoga - body relief με έναν ήπιο και φροντιστικό τρόπο, για την αυτοίαση και διατήρηση της φυσικής και συναισθηματικής σας κατάστασης." 

Περισσότερες πληροφορίες για απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 6994886869, στο e-mail elisavetb1@yahoo.gr και στις σελίδες: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067332367226 https://www.facebook.com/profile.php?id=100033775489100

Η ταινία της Πέμπτης

Την Πέμπτη 20/10 στις 20:30 στο Στέκι των Καθηγητών (Ηλιακάκη 16) 

θα γίνει προβολή της ταινίας:

Κλέφτες καταστημάτων (Manbiki kazoku)
Δραματική (121') - Ιαπωνία (2018)  
Trailer: https://youtu.be/qDlz25pmrl4
Σκηνοθεσία: Hirokazu Koreeda
Ηθοποιοί: Lily Franky, Sakura Andô, Kirin Kiki

(διαβάστε για την ταινία εδώ ή στη σελίδα μας στο Facebook)

Κινηματογραφική Ομάδα Καθηγητών Ρεθύμνου

https://www.facebook.com/steki.cinema/

Νέο τμήμα Yoga

Αγαπητοί φίλοι, το μάθημα yoga που ήταν προγραμματισμένο για την Τρίτη 18 Οκτωβρίου μεταφέρεται την Τρίτη 1 Νοεμβρίου. Θα υπάρξει περαιτέρω ενημέρωση τις επόμενες ημέρες για το περιεχόμενο των μαθημάτων.

Ακύρωση μαθήματος νοηματικής

 Το πρώτο μάθημα νοηματικής που είχε προγραμματιστεί για τη Δευτέρα 17 Οκτώβρη δεν θα γίνει.

Δημιουργία νέου τμήματος Yoga

Αγαπητοί φίλοι, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε πως από την προσεχή Τρίτη 18 Οκτωβρίου θα ξεκινήσει νέο τμήμα Yoga από τις 6μμ έως τις 7μμ. Πάρτε το στρωματάκι σας, την πετσετούλα σας και ελάτε να δοκιμάσετε. Το τμήμα θα είναι για αρχάριους. Για απορίες, περισσότερες πληροφορίες την Τρίτη στις 7μμ στο στέκι μας

Γενική Συνέλευση στις 10/10/2022

Το στέκι θα είναι κλειστό λόγω της συνέλευσης.

ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ Ε.Λ.Μ.Ε. ΡΕΘΥΜΝΟΥ.

Το Δ.Σ. της ΕΛΜΕ Ρεθύμνου καλεί τους συναδέλφους σε έκτακτη (επαναληπτική) Γενική Συνέλευση τη Δευτέρα 10/10/2022 στις 18:30 στο 3ο Γυμνάσιο με θέματα 

«1. Κήρυξη απεργίας-αποχής από τις διατάξεις για συντονιστές και μέντορες 2. Μισθολογικά αιτήματα».

 Η παρουσία όλων είναι απαραίτητη τόσο για την εγκυρότητα των αποφάσεών μας, όσο και για την ουσιαστική συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων.

Ενημερώσεις για Βάρδιες και υπεύθυνους ομάδων

Αύριο Σάββατο 8 Οκτωβρίου στο Στέκι θα παίξουν οι "Απρόβλεπτοι" στις 8:30.

Το Στέκι θα είναι ανοιχτό από τις 6μμ. Αν έχετε δηλώσει ότι θέλετε να κάνετε βάρδια για πρώτη φορά, μπορείτε να περάσετε να ενημερωθείτε σχετικά.
Στις 6:45μμ θα γίνει μια ενημέρωση για την πυρασφάλεια και επίδειξη χρήσης του πυροσβεστήρα. Καλό είναι να το παρακολουθήσουμε όλ@ μας, ειδικά οι υπεύθυνοι/ες των ομάδων και τα άτομα που κάνουν βάρδια στον χώρο.