Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ανακοινώσεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ανακοινώσεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 14 Φεβρουαρίου 2024

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΦΩΝΗΤΙΚΗΣ

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΦΩΝΗΤΙΚΗΣ
κάθε Παρασκευή 18:30-19:30
(υπεύθυνη ομάδας: Αυγή Ματσίνη)

Η φωνή αποτελεί για τον άνθρωπο ένα ξεχωριστό όργανο το οποίο καλείται να διδαχθεί και να εξελίξει. Η διαδικασία εκγύμνασης της φωνής, δηλαδή τα μαθήματα Φωνητικής κι Ορθοφωνίας, είναι ένα μοναδικό και υπέροχο “ταξίδι” γνωριμίας με τη φωνή μας και κατ’ επέκταση με τον ίδιο μας τον εαυτό. Είναι μια συναισθηματική και δημιουργική διέξοδος με πολύ σημαντικά οφέλη, αλλά κυρίως είναι η συναίσθηση του πώς συνεργάζονται αρμονικά νους και σώμα.



Τρίτη 13 Φεβρουαρίου 2024

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΡΑΦΗ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΡΑΦΗ
κάθε 2η Τετάρτη 20:00-21:30
(υπεύθυνη ομάδας: Στέλλα Ψωμά)

Όταν κάποιος αποτυπώνει στο χαρτί τις σκέψεις του, δίνει διέξοδο στα συναισθήματά του, που προκλήθηκαν από ένα πρόβλημα ή κάποιο γεγονός στη ζωή του, ευχάριστο ή δυσάρεστο. Ακόμη κι αν απλά καταγράφει σημειώσεις, ποίηση, αποφθέγματα ή όνειρα έρχεται πιο κοντά στον πραγματικό του εαυτό. Είναι ένα παράθυρο σε ό,τι έχει σημασία για κάποιον.
Η Θεραπευτική Γραφή, η οποία χρησιμοποιεί τη δημιουργική γραφή ως μέσο έκφρασης του εσωτερικού κόσμου, είναι το σκόπιμο και εκ προθέσεως γράψιμο που βασίζεται σε βιωματικές εμπειρίες ζωής για να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα.



Δευτέρα 6 Νοεμβρίου 2023

ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
κάθε Πέμπτη 18:00-20:00
(υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Κοκολάκη)

Η ομάδα ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ είναι αυτό ακριβώς που μπορεί να φανταστεί κανείς. Βρισκόμαστε και παίζουμε επιτραπέζια παιχνίδια, διαφόρων ειδών. Απλά ή περίπλοκα. Συνεργατικά ή ανταγωνιστικά. Πολλών ή λίγων ατόμων. Μεγάλης, μεσαίας ή μικρής διάρκειας. Η συμμετοχή στην ομάδα δεν απαιτεί κάποια δέσμευση, καθώς ανάλογα με τον αριθμό και τις ανάγκες των ατόμων που έρχονται κάθε φορά, μπορούμε να διαλέγουμε τα ανάλογα παιχνίδια, από αυτά που είναι διαθέσιμα. Για μεγαλύτερη ποικιλία επιλογών, μπορείτε να φέρετε και τα δικά σας επιτραπέζια.
 
Για την Πέμπτη 9/11, η συνάντηση της ομάδας επιτραπέζιων θα συνδυαστεί με τη συνάντηση της ομάδας ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ και, αφού μιλήσουμε λίγο για τα παραμύθια, θα παίξουμε κάποια πολύ απλά αλλά διασκεδαστικά παιχνίδια αφήγησης, όπως το Μια Φορά κι Έναν Καιρό και τα ζάρια αφήγησης. Αν κάποιος/α έχει Dixit, να το φέρει!

Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΓΡΑΦΗ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΓΡΑΦΗ
κάθε Τετάρη 18:00-20:00
(υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Κοκολάκη)

Πολλοί από εμάς κρύβουμε μέσα μας έναν συγγραφέα, και ενώ το να γίνεις συγγραφέας δεν διδάσκεται, σίγουρα ενθαρρύνεται.
Ο όρος δημιουργική γραφή αφορά την έκφραση για ό,τι βαθύτερο έχουμε μέσα μας και το οποίο θέλουμε να ξεφύγει από το αυτούσιο προσωπικό μας βίωμα για να γίνει και βίωμα του αναγνώστη. H δημιουργική γραφή ταυτίζεται με την επινόηση αλλά και την μυθοπλασία. Συχνά ορίζεται ως η συγγραφή της φαντασίας, όπου ο δημιουργός δημιουργεί γεγονότα, σκηνές, και χαρακτήρες, ακόμη και έναν ολόκληρο κόσμο. 
Αυτή η υποκειμενική και δημιουργική διαδικασία να μετουσιώνουμε τον εσωτερικό και εξωτερικό μας κόσμο σε λέξεις είναι συνήθως αυτοδίδακτη. Δεν διδάσκεται με τη στενή έννοια του όρου, αλλά μπορούμε να τη βελτιώσουμε με διάφορους τρόπους.



Δευτέρα 9 Οκτωβρίου 2023

Πρόσκληση στο Στέκι


Από τις 23 Οκτωβρίου στον όμορφο και φιλόξενο χώρο μας, Ηλιακάκη 16 στη Δυτική πλευρά του κήπου, από Δευτέρα ως Παρασκευή και ώρες 18.00-22.00, με πληθώρα διαφορετικών τμημάτων – ομάδων και φέτος: Αγγλικά, Ισπανικά, Γαλλικά, Ελληνικά για ξένους, Ελληνική νοηματική γλώσσα (από 08 Ιανουαρίου), Αντιφασιστική ομάδα, Εκδρομική ομάδα, Φωτογραφική ομάδα, Λάτιν χοροί, Παραδοσιακοί χοροί, Χορωδία, Επιτραπέζια παιχνίδια, Δημιουργική γραφή, και φυσικά η Κινηματογραφική λέσχη μας με ταινίες από τον παγκόσμιο κινηματογράφο. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ή όλες τις ομάδες ή μπορείτε απλά να απολαύσετε τον καφέ ή το ποτό σας.

Όλα τα τμήματα ή ομάδες διοργανώνονται από εθελοντές συναδέλφους ή μη, χωρίς κανένα οικονομικό όφελος για τους ίδιους. Το Στέκι των Καθηγητών είναι μια μη κερδοσκοπική αυτοδιαχειριζόμενη δομή των καθηγητών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ρεθύμνου. Όλα τα έσοδα, από τις συμβολικές συνδρομές των μελών και του κυλικείου, χρησιμοποιούνται για τη κάλυψη μέρους των πάγιων εξόδων (ενοίκιο χώρου, θέρμανση, ηλεκτρικό, νερό, καθαρισμός και συντήρηση).

Όποιος/α συνάδελφος επιθυμεί να προσφέρει αφιλοκερδώς στο Στέκι, είτε οργανώνοντας τη δική του ομάδα, είτε κάνοντας βάρδια (καθημερινές 18:00-22:00), μπορεί να επικοινωνήσει με τη διαχειριστική ομάδα του Στεκιού.

Με χαρά σας περιμένουμε να γνωριστούμε, να συζητήσουμε, να ψυχαγωγηθούμε και να περάσουμε όμορφα και δημιουργικά.


Φόρμα συμμετοχής στις βάρδιες:
https://forms.gle/WTM3Xm7261TP1ewN9

Πρόγραμμα ομάδων:
https://steki-rethymno.blogspot.com/p/blog-page_16.html

Email: steki.rethymno@gmail.com


Τετάρτη 15 Μαρτίου 2023

Η ΕΛΜΕ Ρεθύμνου συμμετέχει και καλεί στη Γενική Απεργία που κήρυξαν ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ
για την Πέμπτη 16 Μαρτίου

Λόγω της απεργίας το Στέκι θα είναι κλειστό 18:00 - 20:30

(Η προβολή της ταινίας θα γίνει στις 21:00 όπως έχει προγραμματιστεί)

Σάββατο 11 Μαρτίου 2023

Μαθήματα κιθάρας στο Στέκι


 Την Τρίτη !4 Μαρτίου στις 20:00 ξεκινούν τα μαθήματα κιθάρας στο Στέκι. Το μάθημα είναι ομαδικό, απαιτεί κατά προτίμηση κλασική κιθάρα, διαρκεί 1.30 ώρα και απευθύνεται κατά κύριο λόγο σε αρχάριους. Διδάσκονται κυρίως δάκτυλα, συγχορδίες και ρυθμική κιθάρα δίνοντας έμφαση στην ομαδικότητα στη μουσική. 

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2022

22 Νοέμβρη: Στέκι κλειστό

 Στις 22/11 το στέκι θα είναι κλειστό λόγω της εκλογοαπολογιστικής συνέλευσης του σωματείου της ΕΛΜΕ. 

Οι ομάδες δεν θα λειτουργήσουν.

17 Νοέμβρη το στέκι θα είναι κλειστό

ΚΑΛΕΣΜΑ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ ΠΟΡΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΕΤΕΙΟ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ Σχεδόν μισό αιώνα μετά την εξέγερση του Πολυτεχνείου τα αιτήματα για Ψωμί, Παιδεία και Ελευθερία παραμένουν δυστυχώς πιο επίκαιρα από ποτέ και ο αγώνας των φοιτητών και του λαού μας παραμένει ζωντανός στη συλλογική μνήμη και μας εμπνέει για τους αγώνες της δικής μας γενιάς. Η ΕΛΜΕ Ρεθύμνου καλεί όλους τους εκπαιδευτικούς να δώσουν το παρών στη συγκέντρωση και πορεία για την 49η επέτειο του Πολυτεχνείου που θα πραγματοποιηθεί μετά από κάλεσμα των φοιτητικών συλλόγων την Πέμπτη 17 Νοέμβρη στις 18.00 στο Δημαρχείο Ρεθύμνου. Για το Δ.Σ. της Ε.Λ.Μ.Ε.Ρ. Ο Πρόεδρος Ο Γεν. Γραμματέας Σουρουλής Χρήστος Αρσενάκης Αρσένιος

Παρασκευή 21 Οκτωβρίου 2022

Βυζαντινή Μουσική - Ψαλτική

 Από την Τετάρτη 2 Νοεμβρίου και κάθε Τετάρτη από τις 8 έως τις 9μμ θα λειτουργεί νέο τμήμα "Εισαγωγή στην Βυζαντινή Μουσική". Το τμήμα καθοδηγείται από τον καθ. Βυζαντινής Μουσικής στο Μουσικό Σχολείο Ρεθύμνου κ. Δήμο Παπατζαλάκη. Το περιεχόμενο των μαθημάτων αφορά την προσέγγιση στις βασικές αρχές της ψαλτικής τέχνης - εισαγωγή στην Οκταηχία.

Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022

Qi gong

 Από την Πέμπτη 3 Νοεμβρίου και κάθε Πέμπτη 6-7μμ νέο τμήμα Qigong

Ο εκπαιδευτής κος Μιχάλης Παπαδογιάννης αναφέρει:

"Το Νοέμβριο θα ξεκινήσει ένας νέος κύκλος μαθημάτων με σκοπό την ευεξία και την επίγνωση της σωματικής μας κατάστασης μέσα από απλές φόρμες του Qigong.Το Qigong είναι ένα ολιστικό σύστημα συντονισμένης στάσης σώματος και κίνησης, αναπνοής και διαλογισμού. που χρησιμοποιείται για σκοπούς υγείας, πνευματικότητας και κατάρτισης πολεμικών τεχνών Χρησιμοποιούμε αργές και μαλακές κινήσεις και με την βοήθεια της αναπνοής μας κατευθύνουμε με πρόθεση την ενέργειά μας προς τα σημεία του σώματος όπου υπάρχει ανάγκη. Έτσι σιγά σιγά αποκτάμε επίγνωση του σώματος μας για τη κατάστασή του και το βοηθάμε στην αυτοθεραπεία του.Αυτή η διαδικασία βελτιώνει την ομαλή κίνηση των μελών του σώματος μας και ανακουφίζει από την ένταση και το στρες.

Βοηθάει στην αντιμετώπιση απότομων αλλαγών όπως σε περιπτώσεις πανικού και μειώνει τον πόνο ειδικά σε όσους έχουν προβλήματα με αρθρίτιδες.

Αποσυμφορίζει το σώμα από τα αρνητικά συναισθήματα μέσω της δημιουργίας του παρατηρητή.

Επιβραδύνει την γήρανση και αυξάνει τη μακροζωία μέσω του τρόπου εξάσκησης.

Βοηθάει στην ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων και αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα του ανθρώπου επιφέροντας μεγαλύτερες θεραπευτικές ικανότητες σε σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό επίπεδο"

Περισσότερες πληροφορίες για απορίες - μέρες - ώρες— χώροι διεξαγωγής,  μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο  6972988644, στο e-mail promomiel@gmail.com και στη σελίδα μας: (1) Σώμα σε κίνηση - Νους σε αρμονία / Body in motion - Mind in harmony. | Facebook

Yoga - Body relief

Την Τρίτη 1 Νοεμβρίου και κάθε Τρίτη από τις 6 έως τις 7μμ νέο τμήμα Yoga-Body relief. Η εκπαιδεύτρια κ. Ελισάβετ Μπενάκη αναφέρει: "Η περιτονία είναι ένας ιστός που καλύπτει και συνδέει όλο μας το σώμα. Όταν μάθαινα για την περιτονία και πώς επηρεάζει τη στάση στο σώμα μας, την φαντάστηκα σαν ένα σεντόνι απλωμένο στο πάτωμα. Πιάνοντας ένα μέρος του και τραβώντας το, μπορώ να δω καθαρά τις πτυχές που απλώνονται από αυτό το σημείο. Με τον ίδιο τρόπο η ένταση στο πλέγμα της περιτονίας επηρεάζει το σώμα μας σε τρισδιάστατο επίπεδο. Ένας περιορισμός στα πόδια ή στα ισχία μπορεί να έχει ένα ενοχλητικό περιοριστικό αποτέλεσμα μέχρι το αυχένα μας!

Η yoga - body relief σαν στόχο έχει να βοηθήσει σε αυτό το‘σιδέρωμα’ της περιτονίας με απότερο σκοπό την διόρθωση της στάσης του σώματος και την διατήρηση της υγείας του. Μέσα από τα μαθήματα θα δημιουργήσουμε χώρο και ευελιξία στο σώμα μας και θα δώσουμε δύναμη στη φυσική μας μορφή, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει και στην αλλαγή της συμπεριφοράς μας. Εμπιστευτείτε το σώμα σας. 

Πάρτε την υγεία στα χέρια σας με τη Yoga - body relief με έναν ήπιο και φροντιστικό τρόπο, για την αυτοίαση και διατήρηση της φυσικής και συναισθηματικής σας κατάστασης." 
Περισσότερες πληροφορίες για απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 6994886869, στο e-mail elisavetb1@yahoo.gr και στις σελίδες: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067332367226 https://www.facebook.com/profile.php?id=100033775489100

Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022

Νέο τμήμα Yoga

Αγαπητοί φίλοι, το μάθημα yoga που ήταν προγραμματισμένο για την Τρίτη 18 Οκτωβρίου μεταφέρεται την Τρίτη 1 Νοεμβρίου. Θα υπάρξει περαιτέρω ενημέρωση τις επόμενες ημέρες για το περιεχόμενο των μαθημάτων.

Ακύρωση μαθήματος νοηματικής

 Το πρώτο μάθημα νοηματικής που είχε προγραμματιστεί για τη Δευτέρα 17 Οκτώβρη δεν θα γίνει.

Τετάρτη 12 Οκτωβρίου 2022

Δημιουργία νέου τμήματος Yoga

Αγαπητοί φίλοι, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε πως από την προσεχή Τρίτη 18 Οκτωβρίου θα ξεκινήσει νέο τμήμα Yoga από τις 6μμ έως τις 7μμ. Πάρτε το στρωματάκι σας, την πετσετούλα σας και ελάτε να δοκιμάσετε. Το τμήμα θα είναι για αρχάριους. Για απορίες, περισσότερες πληροφορίες την Τρίτη στις 7μμ στο στέκι μας

Παρασκευή 7 Οκτωβρίου 2022

Ενημερώσεις για Βάρδιες και υπεύθυνους ομάδων

Αύριο Σάββατο 8 Οκτωβρίου στο Στέκι θα παίξουν οι "Απρόβλεπτοι" στις 8:30.

Το Στέκι θα είναι ανοιχτό από τις 6μμ. Αν έχετε δηλώσει ότι θέλετε να κάνετε βάρδια για πρώτη φορά, μπορείτε να περάσετε να ενημερωθείτε σχετικά.
Στις 6:45μμ θα γίνει μια ενημέρωση για την πυρασφάλεια και επίδειξη χρήσης του πυροσβεστήρα. Καλό είναι να το παρακολουθήσουμε όλ@ μας, ειδικά οι υπεύθυνοι/ες των ομάδων και τα άτομα που κάνουν βάρδια στον χώρο.

Τρίτη 27 Σεπτεμβρίου 2022

Άνοιγμα και κάλεσμα για βάρδιες



Ανοίγουμε στις 4 Οκτώβρη! Το πρόγραμμα των ομάδων βρίσκεται εδώ!

Σας περιμένουμε και το Σάββατο 8 Οκτώβρη να διασκεδάσουμε με το συγκρότημα των Αταίριαστων!

Το Στέκι λειτουργεί καθημερινές 6-10 μμ χάρη στην εθελοντική προσφορά των συναδέλφων και συναδελφισσών εκπαιδευτικών που κάνουν βάρδια στον χώρο.

Ζητάμε τον χρόνο σας μια φορά τον μήνα για να κρατήσουμε τον χώρο ανοιχτό.

Αν δεν έχετε διαθεσιμότητα κάθε μήνα αλλά θα θέλατε να βοηθήσετε γράψτε το μας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

Πάντα υπάρχει η δυνατότητα να αλλάξετε την βάρδιά σας με κάποιον άλλο/ή συνάδερφο/ισσα αν σας προκύψει κάτι

Παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

https://forms.gle/T6sK1YqCN557M1aG9